Полезное о массаже

Подростковый возраст — это время парадоксов. Тело растет с космической скоростью, психика перестраивается, гормоны бушуют. Врачи называют этот период «вторым рождением». Но в отличие от младенчества, когда родители не пропускают ни одного сеанса массажа для малыша, о подростках часто забывают.

Как часто нужно делать массаж, чтобы не навредить, но получить максимум пользы. Массаж — это лекарство. И как у любого лекарства, у него есть своя дозировка. Слишком редкие сеансы не дадут стойкого эффекта, а слишком частые могут привести к обратному результату: хронической усталости мышц, синякам и даже ослаблению иммунитета (из-за постоянной мощной стимуляции кровотока).

Почему массаж спины — это инвестиция в здоровье всего организма. Спина — это каркас нашего тела, его несущая стена. Если в фундаменте дома появляется трещина, страдает вся постройка: перекашиваются двери, лопается штукатурка на потолке.